@rehwald @Maacher: Natürlich habt ihr beide recht, was den Fettstoffwechsel und das Training angeht. Mein kurzer Satz sollte eigentlich nur auf die Schnelle ausdrücken, dass man sich am Anfang nicht übernehmen soll und eben ausgewogen und nicht zu schnell laufen soll. Da habe ich mal den Mythos von der Fettverbrennung rausgeholt
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